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JIM-NETはイラクのがん・白血病の子どもたちの支援をしています。

突然の新コーナー『おいしいイラク料理』
小麦の栽培はメソポタミア(イラク)から始まりました。パンもうどんもルーツをたどればメソポタミア!!
日本にはあまりなじみのないイラク料理ですが、実は日本人の口にもよく合います。そんな遠くて近いイラク料理をご紹介します。

「ドルマ」はイラクの家庭料理です。
西村陽子さんと私(国井)は、アハマッド・ザーキーのお母さんにドルマの作り方を教えてもらいました。以下、そのレシピです。


@
ズッキーニ、茄子、ピーマン、玉葱、トマトの中身をくり抜きます。



Aお米、牛肉の赤身、にんにく、トマトの中身、を混ぜて、塩・胡椒・ムシャッケル(香辛料)・クエン酸で味付けします。
※ クエン酸の粉末は日本では手に入らないので、レモン汁でもOKです。
BAを@の中に詰めます。



C鍋の中に、オイルとラムのバラ肉を敷き詰め、その上に、中身を詰めた野菜を丁寧に並べます。
D葡萄の葉でAを巻き、野菜の間や上に敷き詰めます。
※ 葡萄の葉の代わりにキャベツでもOKです。


E鍋の一番上に葡萄の葉を敷き、その上に塩・クエン酸を散らします。




F鍋を火にかけて少ししたらお湯を注ぎ、落し蓋をして1時間以上煮詰めます。

G完成!



 ドルマの他に、豆のスープとサラダも作りました。作っている時は塩と酸味が強くて、少し味が濃いかなあと思ったのですが、できあがってみるとマイルドで、香辛料も効いていて野菜の甘味も出ていたのでかなり美味しかったです。
 早速日本でも作ってみようと思います。


06年4月2日
国井 真波 (看護師:JIM-NET)
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